ظواهر جوية قاهرة
إرشادات عامة في حال الظروف الجوية القاهرة
إرشادات عامة :
- كن دائماً على إطلاع من خلال وسائل الإعلام (الإذاعة والتلفزيون) الخ بشأن تطور الظروف الجوية. الأمانة العامة لحماية المدنية وهيئة الأرصاد الجوية هي المصادر الرسمية للمعلومات.
- في حالة الضرورة اتصل بالشرطة (100)، والمطافئ (199)، خدمة الإسعاف
(166)، أو رقم الطوارئ الأوروبي (112).
- اكتب أرقام التلفونات المشار إليها أعلاه في مكان ظاهر داخل المنزل وتأكد أن أولادك يعلمون هذه الأرقام .
- ساعد أولادك أن يحفظون عن ظهر قلب بيانات عائلية هامة مثل لقبهم، عنوانهم، ورقم هاتف المنزل، ورقم هاتف المحمول الخ.
- اشرح إلى جميع أفراد أسرتك كيفية فصل التيار الكهربائي، والغاز الطبيعي، ومحبس المياه، وكيفية استخدام جهاز الإطفاء، طلب المساعدة الخ.
- جهز نفسك بمعدات الطوارئ، مثل عدة الإسعافات الأولية، وجهاز إطفاء، وكشاف إضاءة، وبطاريات وراديو محمول.
- ولي اهتماماً خاصاً بجميع الأطفال والمسنين.
بعد الجو السيئ :
- كن مطلعاً باستمرار من خلال الإذاعة والتلفزيون بالتحذيرات والنصائح الرسمية.
- افحص منزلك و باقي ممتلكاتك لتدوين قائمة بالخسائر النهائية.
في حال التنقل:
- كن على إطلاع بالطقس وحالة الطرق
- كن مستعداً بناءاً على حسب وجهتك إلى أي ظواهر جوية قد تصادفها في الطريق (ثلج، جليد، برد، مطر.. الخ)
- خطط تحركاتك تصادف ذورة الظاهرة الجوية
- سافر خلال فترة النهار و يُفضل أن تأخذ الطرق الرئيسية و ابتعد عن الطرق الصعبة والمنعزلة
- أيضاً اخبر كل أقاربك بشأن الطريق الذي سوف تسلكه
- لا تتجاهل تعليمات الأمانة العامة للحماية المدنية، ونشرات الأرصاد الجوية، وتعليمات السلطات مثل شرطة المرور، وهيئة الموانئ، وخدمة الإطفاء...إلخ
- قوم بفحص سيارتك قبل أي انتقال .
- جهز سيارتك بكل الوسائل الضرورية لمواجهة الظروف الجوية القاهرة (سلاسل لعجل السيارة، سوائل مضادة للتجمد، علبة الإسعاف الأولي،ملابس مضادة للمياه، شماسي، و كلوش (حذاء فوقي مطاطي يلبس فوق الحذاء العادي)، كشاف نور الخ)
- لو من الضروري الانتقال مشيا إذن البس الملابس و الأحذية المناسبة
-كن حذراً عند المشي، لتلافي الإصابات بسبب انزلاق الطرق والأرصفة أو بسبب ريح قوي أو البرد
- فضل الانتقال بوسائل النقل العام.
- حاول بتصرفاتك و أفعالك أن تساعد السلطات المختصة .
- كن هادئا و صابرا . الخوف لن يخدمك في أي شيء بل بالعكس سوف يسوء الحالة.
تعليمات محددة خاصة بكل ظاهرة جوية
الرياح القوية
الاستعداد
قبل وخلال رياح جال القوية
• قم بتأمين كافة الأشياء التي يمكن أن تنزلق بسبب الرياح متسببة في أضرار أو إصابات.
• قم بتأمين كافة اللوحات الإعلانية التي تم تركيبها.
• قم بتامين الأبواب والنوافذ في منزلك أو مكان عملك.
• تجنب الأنشطة على الشاطئ والمناطق الساحلية.
• تجنب المرور تحت الشجر الكبير، وتحت العلامات المعلقة وعموماً بالقرب من المناطق التي قد يقع فيها أشياء خفيفة (مثل أحواض الزهور، والزجاج المتكسر، إلخ....) على الأرض (على سبيل المثال تحت الشرفات...إلخ).
العواصف
تقييم مسافة العاصفة
• قم باحتساب الوقت بين البرق والرعد بالثواني. ثم قسم الوقت على 3 لاحتساب سرعة العاصفة بالكيلومترات.
• اتخذ كافة التدابير اللازمة سريعاً قبل وصول العاصفة إليك. هذه المسافة هي الإرشادية حيث قد تبدو العاصفة سريعة جداً فوق المنطقة التي تتواجد بها.
خلال العاصفة
إن كنت في الداخل:
• قم بتأمين كافة الأشياء التي قد تحملها الرياح أو المطر الكثيف مما قد يتسبب في أضرار أو إصابات.
• ق بتأمين كافة الإعلانات واللوحات الإعلانية المعلقة.
• قم بتأمين الأبواب والنوافذ.
• لا تحمل المعدات الكهربائية أو الهاتف حيث قد يمر البرق من خلال الأسلاك. يبنغي نزع قوابس أجهزة التلفاز من الهوائي ومقبس الكهرباء.
• تجنب لمس مواسير المياه (في المطبخ والحمام)، حيث أنها موصلات جيدة لكهرباء.
إن كنت في الخارج:
• قم بالعثور على ملجأ في مبنى أو سيارة. وفي حالة تعذر ذلك، اجلس على الأرض منبطحاً.
• إن كنت في الغابة، احمي نفسك من الفروع الكثيفة للأشجار المنخفضة.
• لا تقف أبداً تحت شجرة طويلة في مكان مفتوح
• إن كنت في أراضي منخفضة احذر من وقوع فيضان.
• لا تقف بالقرب من أبراج الإرسال، الأشجار العالية، والأسوار، كابلات الهاتف وخطوط الكهرباء.
• تجنب الاقتراب من الأشياء المعدنية (مثل السيارات، والدراجات، ومعدات التخييم...إلخ).
• ابتعد عن الأنهار، والبحيرات، أو المسطحات المائية الأخرى.
• إن كنت في البحر اخرج بسرعة.
• إذا كنت منطقة مسطحة معزولة وشعرت بوقوف شعرك (يدل ذلك إذن إلى وقوع وشيك للبرق)، قم باتخاذ وضع البطة مع تدفنوا رأسك بين ساقيك (للحد من سطح الجسم والاتصال مع الأرض) وألقي بعيداً أي أجسام معدنية معك.
إن كنت في السيارة:
• أوقف السيارة على جانب الطريق بعيداً عن الأشجار التي قد تقع على السيارة.
• ابق في السيارة وأوقف أضواء الطوارئ حتى توقف العاصفة.
• أغلق النوافذ ولا تلمس الأشياء المعدنية بالسيارة.
• تجنب الطرق التي غمرتها المياه.
خلال البرد:
• احمي نفسك على الفور. لا تترك المكان الآمن إلا لتأكد من أن العاصفة توقفت. يمكن أن يكون البرد خطير جداً على الحيوانات.
تساقط الثلوج
قبل تساقط الثلوج أو العاصفة الثلجية
إن كنت تعيش في منطقة جبلية أو منطقة يعصب الوصول إليها وتواجه مشاكل تساقط الثلوج
• تزود بمواد تدفئة ومواد غذائية تكفي لعدة أيام.
• تزود بالمعدات اللازمة لإزالة الثلوج (أي مجارف).
خلال تساقط الثلوج أو العاصفة الثلجية
إن كنت في الداخل
• حافظ على منزلك دافئاً وابق داخل المنزل بقدر الإمكان.
• لا تترك الأطفال يخرجون دون رفقة.
• البس ملابس وأحذية مناسبة.
• افحص إمدادات المياه فضلاً عن مواسير وألواح التدفئة الشمسية.
إن كنت في السيارة:
• تجنب القيادة في المناطق الجبلية الوعرة.
• غير مسارك إن كان ثمة تساقط ثلوج قوي وطريق وعر.
• حافظ على مسافة من السيارات أمامك.
• ابق في السيارة في حالة توقفها. ضع قطعة قماش ملونة على هوائي الراديو أو علامة واضحة أخرى بحيث يمكن لفرق الإنقاذ تحديد مكانك. شغل المحرك لمدة 10 دقائق كل ساعة وقم بإزالة الثلج من العادم.
إن كنت في الخارج:
• اذهب إلى مكان آمن دون أن تعرض نفسك للعاصفة الثلجية.
• ارتدي طبقات من الملابس الخفيفة والثقيلة بدلاً من طبقة واحدة ثقيلة. ضع أحذية بوت دافئة ومضادة للماء. يُفضل ارتداء معطف واقي للماء.
• كن حذراً للغاية عند التجرك في أماكن متوقع سقوط ثلوج بها.
• إن كان من الضروري جداً القيادة، استخدم سلاسل الإطارات. يُفضل الصفر خلال النهار. استخدم الطرق السريعة وأخبر أقرابك بمسارك.
• إن كنت تحتاج للسفر في المدينة، يُفضل استخدام المواصلات العامة.
الصقيع
الاستعداد
• مطلوب الحذر الخاص في المناطق التي يمكن أن يتكون بها الصقيع خلال القيادة. كن مطلعاً مقدماً على موقف شبكة الطرق وتأكد من حمل سلاسل الإطارات.
• إن كنت تسير على قدميك ارتدي حذاء مناسب واحذر من الإصابة بسبب الطرق الزلقة والأرصفة....إلخ
شبكات المياه السكنية
• كن على معرفة بدقة بمكان عداد المياه الخاص بك. لاحظ جيداً أين تقع محابس المياه المركزية والدائرية (الخاصة بالمبنى التي تسكن فيه). افحص كافة محابس المياه وتأكد من أنها تعمل وتتوقف عن العمل جيداً.
• تأكد من أن المواسير الخارجية (على سبيل المثال السخان الشمسي وصنابير الشرفة) معزولة. في الحالة المعاكسة يجب أن تحرص على أن تصبح معزولة في أقرب وقت ممكن.
• إن كنت سوف تغيب لفترة طويلة خلال الشتاء قم بعزل أو تصريف شبكة نظام تسخين المياه الشمسي. فضلاً عن ذلك قم بتنظيم نظام التدفئة في المبنى الخاص بك من أجل تشغيلها أوتوماتيكياً في درجات حرارة منخفضة.
• في حالة نظام تسخين المياه الشمسي انتبة أثناء الصقيع (بالأخص في الليل) إلى إيقاف تشغيل إمدادات المياه في اتجاه المغلى وإفراغ المياه من النظام.
• لا تهدر المياه في إزالة الثلج أو الصقيع.
• حاول أن تقصر الأنشطة اليومية التي تتطلب استهلاك متزايد من الماء (مثل غسالات الأطباق...إلخ)
• قم بالاستعلام عن ما إن كان الشركة المصنعة أو الفني وضع وضع سائل مضاد للتجمد في نظام تسخين المياه الشمسي الخاص بك (في حالة الدائرة المغلقة). إن لم موجوداً قم إذن بالحصول على مضاد تجمد مناسب.
• تأكد من أنه لا يوجد حنفية أو تسرب وإلا قم بإصلاحه على الفور.
• تأكد من أن المصارف في الشرفات والتراسات نظيفة وخالية من الأوراق والمهملات وتعمل جيداً.
في حالة تجمد المواسير المركزية:
• أغلق الصمام الرئيسي فوراً لإمدادات المياه الخاصة بك وتحقق من عداد المياه. إن استمر في العمل يعني ذلك أنه ثمة تسريب في شبكتك. أغلق صمام المياه المركزي واتصل بالسباك.
• إن قررت أن تزيل الصقيع عن المواسير ابدأ بالجوء القريب من الصمام بحيث تتغير درجة الحرارة تدريجياً. إن لم تحصل على نتائج اتصل بالسباك.
• تحقق من أن التركيبات الكهربائية غير مبللة أو في خطر واعزلها.
موجة حارة
خلال الموجة الحارة
• تجنب حمامات الشمس وابق في أماكن مظللة وباردة وتجنب الأماكن المزدحمة.
• تجنب العمل البدني الشاق وعلى الأخص الأماكن ذات درجة الحرارة المرتفعة، وبدون رياح ودرجة رطوبة مرتفعة. تجنب السير لفترات طويلة أو الركض تحت الشمس.
• يُفضل ارتداء الملابس الخفيفة المريحة من الألوان الفاتحة والمواد المسامية لتسهيل تهوية الجسم وتبخر العرق. ارتدي قبعة أو غطاء رأس من مادة طبيعية للسماح بتهوية جيدة للرأس. ارتدي نظارة سوداء أو داكنة اللون مع طبقة خاصة لوقاية العين من انعكاس أشعة الشمس.
• يُفضل الوجبات الصغيرة والخفيفة مع التركيز على الفواكه والخضروات. تجنب الأغذية المليئة بالدهون.
• اشرب كميات كبيرة من السوائل (المياه وعصائر الفواكه). إن كان العرق غزيراً أضف الملح إلى الغذاء. تجنب المشروبات الكحولية.
• استحم بمياه فاترة عدة مرات خلال اليوم وضع الملابس الجافة الرطبة على رأسك ورقبتك.
• اعتني بأفراد الأسرة الذين يعانون من الأمراض المزمنة (أمراض الجهاز التنفسي والأمراض القلبية...إلخ) استشر طبيباً في حالة وجوب تطبيق تعليمات خاصة. بالنسبة لمن يتعاكون أدوية استشر الطبيب أيضاً عن وجوب الاستمرار في أخذها والجرعة المطلوبة حيث أن بعضها يرفع حرارة الجسم.
• تجنب السفر لفترات طويلة في المواصلات العامة إن كانت الحرارة مستوياتها مرتفعة.
إن معك طفل حديث الولادة
• اجعلهم يرتدوا ملابس خفيفة بقدر الإمكان. تاكد من أن أيديهم وأقدامهم حرة ولا تغطيها الحفاضات.
• تأكد من عدم مكوثهم تحت الشمس لفترة طويلة بعد الاستحمام في البحر وأنهم يرتدون قبعات.
• يًنصح بتقديم مشروبات أخرى بجانب اللبن مثل الكاموميل والمياه إلخ.
• بالنسبة للأطفال الرضع والأطفال الأكبر تأكد من استهلاكهم الكثير من الخضروات والفاكهة وقليل من الدهون.
إن معك شخص كبير في السن
• انقلهم إلى أماكن او مناطق أكثر برودة (البحر أو الجبال) حيث أن البيئات شديدة الحرارة والرطوبة تشكل خطر عليهم. بدلاً من ذلك أيضاً يمكن أن تحرص على بقاهم في شقق منخفضة أو بيوت متعددة الطوابق.
• خلال فترة الليل ابق المنزل مفتوحاً بحيث يكون بارداً وخلال النهار أغلقه بإحكام.
• لا تترك الأشخاص كبار السن بمفردهم خلال عطلات الصيف أو عند الغياب لأيام كثيرة عن المنزل. وفي الحالة المعاكسة، احرص على أن يعتني بهم شخصاً.
